• Зарядка и спорт улучшают память - ученые

Биологи объяснили, как физическая нагрузка влияет на мозг

Американские ученые из университета Делавэра выяснили, что регулярные занятия спортом или даже обычная повседневная зарядка помогает держать в тонусе не только мышцы, но и память. Оказалось, что физические нагрузки способные сделать центр памяти в мозге более эластичным и «монолитным».

Сайт «Дни.ру» цитирует одного из исследователей Кертиса Джонсона: «Мы выяснили, что чем эластичнее был гиппокамп, тем лучше становилась память добровольцев. Эластичный гиппокамп можно сравнить с плотным матрасом из пенопласта, который восстанавливает форму, если с него встать. Если же он становится более тягучим, то тогда память ухудшается».

Примечательно, что ученые исследовали мозг как молодых, так и пожилых людей. В итоге, ежедневная зарядка положительно отразилась на состоянии как первых, так и вторых. Теперь ученым предстоит выяснить, как именно физическая активность способна менять структуру мозга.

 

02.05.2017 20:10
Категория Исследование